몸이 나른하고 무엇을 하든 힘이 솟지 않는다거나, 생리 주기에
변화가 있다면 여성 호르몬의 균형이 깨진 것이 아닌지 의심하게 된다. 뇌의 지령을 받아 난소에서 분비되는 여성 호르몬이 지나치거나 모자라면 피부가 거칠어지고 주근깨도 늘어나며, 짜증, 두통, 생리불순 등의 증상에 시달리기 때문. 원인을 모른다면 괴롭기만 할 뿐이지만, 콩에 함유된 이소플라본(Isoflavone)이라면 가뿐하게 해결될 수 있다.하루에 약 50g(두부 반 모 정도)의 콩을 섭취하면 체내의 여성
호르몬이 지나칠 때는 억제하고, 부족할 때는 보충할 수 있다. 
미국의 경우 폐경기를 맞은 15%의 여성들이 호르몬 치료를 받는데, 여기에 쓰이는 에스트로겐이 생식기관의 암 발생 가능성을 오히려 높인다는 보고도 있어, 요즘에는 콩이 에스트로겐을 대체할 물질로 떠오르고 있다.뼈에 함유된 칼슘이 감소하여 뼈에 구멍이 숭숭 뚫리거나 부서지는 갱년기 질병인 골다공증은 젊은층으로까지 확산되고 있는 추세이지만, 콩의 이소플라본은 이 질병의 위험 수위까지 낮춘다. 칼슘이 뼈에서 녹아나오는 것을 방지해 줄 뿐만 아니라, 칼슘 흡수율을 높이는 비타민 D의 활성에 관여하기 때문이다.콩 이소플라본의 기능으로 주목할 만한 점이 또 하나 있다.
콜라겐의 대사를 활성화한다는 것. 콜라겐은 기미나 주름에 효과를 발휘하는 필수 성분인데, 콩의 이소플라본은 이 작용을 활성화시켜 피부를 아름답고 건강하게 유지시킨다.

[네이버 지식백과] 이소플라본 - 콩을 알아야 두부를 안다 (두부, 2006. 9. 25., 김영사)